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Mar 27, 21 · 生理をきっかけに 日々の体調を振り返るきっかけにしてほしい 心と体のバランスを把握するきっかけにしてほしい 自分のことをどんどん知ってほしい そんな想いを込めてこの手帳を作りました。 note 自分の生理のこと、ちゃんと話せますか？Sep , 18 · 頭痛が繰り返し起き、しかも生理前や生理中に起こることが多ければ、「生理周期」に関係している頭痛かも!?生理周期による頭痛はエストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌量が関係しています。頭が痛くなったら、早めに「鎮痛薬」を服用するのも1つの対処法。月経教育を通じた 生理用ナプキン普及促進事業 業務完了 報告書 平成 2 9年5月 （17年） 独立行政法人 国際協力機構 ユニ・チャーム株式会社042 jr 民連 便秘解消のツボ 即効性のある手のツボ お腹のツボ 押す位置とマッサージのやり方を紹介 特選街web 生理 お通じがよくなる